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经常看见那一个长寿老人正在享受着那份夕阳红，心中总是不免生出几份羡慕和好奇。好奇他们如何那么长寿？这也就不免多了份探索。《养生宝典》就养生大观，心理养生篇，居家养生篇，饮食养生篇，运动养生篇，房室养生篇，休闲娱乐养生篇七个篇章，展开讨论，告诉您何为养生？传统的养生之道等等许多你想知道，却无从探知的知识。《养生宝典》是您生活，长寿的好帮手。