作者	诺斯鲁普(美)
出版社
出版时间	2003-08-01

特色：
本书是能够*深入了解健康和幸福女性的途径。女性有一种对精神世界的直觉，一种对自己智慧的协调能力，以及一个更强大的身体系统。诺斯鲁普博士把精神还原到了药物，促进了两者之间的理解和信任。也就是说，每位女性都有必要保持身体健康，并创造充实的生活。　　更年斯对许多女性来讲是一个完全负面的概念，它甚至也成了一个带有讽刺意味的词，进入日常攻击性的语汇。确实，绝经会使女人的身体和精神都发生变化，失去耐心、紧张、易冲动、吹毛求疵、身体出家庭关系恶化。更年期也变成了不适应这种变化的人找出的一个通用的理由，但是这种“理解”本身包含了多少对女性的轻视和误解！ 这部充满爱、鼓舞和力量的著作将指导女性度过波动的更年期，从容 通达、高质量地度过余生。

更年期对许多女性来讲是一个极其可怕的词，因为它似乎意味着衰老、歇斯底里、家庭关系恶化……果真如此吗？深受美国女性欢迎的医学顾问诺斯鲁普博士通过亲身经历和众多精采的案例阐述了女性更年期发生的变化，向传统观点挑战，证明绝经决不仅仅意味着使女性失去生育能力，成为人见人厌的“黄脸婆”。诺斯鲁普博士结合先进的医学技术与*好的自然愈合方法，指导女性选择*适合自己的、从精神到身体的全面解决方案，为女性的未来买一份安心的保险： 　更年期如何启动了女性从关注别人到关爱自己的角色转变；　如何聆听生命中的唤醒信号，那些通过更年期综合征、悲伤、抑郁和愤怒发出的信号；　性功能障碍和其他外表变化的内涵；　激素变化是如何通过躯体症状表现出来的，如何个体化地选择激素替代治疗方案；　中草药和针灸的神奇作用；　饮食调整和中年美容；　如何预防远期的健康问题，如心脏病、乳腺癌、骨质疏松、老年性痴呆等。　女性完全可以通过学会观察自己的身体状况来保持健康，绝经不仅仅是时间流逝带来的变化，此时的女性将听到从自己身体内部发出的信息，这是身体内部的智慧，告诉女人们改变自己生活的时候到了。