作者：
出版社： 湖北科学技术出版社
CIP号：2016072697
书号：978-7-5352-8586-7
出版地：武汉
出版时间：2016.4
定价：￥32
本书分为序篇、棒·球篇、拳式篇三大部分。内容充实，版式灵活，结构清晰，并通过大量图片进行动作演示。本书在增强全民体质、提高世界武术运动水平的前提下，挖掘整理传统套路和锻炼方法；研讨修身养性、攻防技击等有效成果，以之公诸同好，作他山之助。