足球运动伤害预防与治疗方法图解指导

足球运动伤害预防与治疗方法图解指导

作者:

出版社: 人民邮电出版社

CIP号:2016072594

书号:978-7-115-42096-1

出版地:北京

出版时间:2016.5

定价:¥49.8


简介

无论是对于业余选手还是联赛级选手,足球运动员的双腿都是十分宝贵的需要重点保护的身体部位。任何一次错误的步伐、缺乏集中力的动作、疲劳或者激烈碰撞,都有可能导致肌肉损伤,使得运动员中断训练或者离赛几周的时间。运动学家和教练员们都为了降低伤害程度、缩短伤害时间,进行了多番努力,本书就是他们的经验结晶,总结了针对足球运动员的现代运动伤害治疗方法以及如何在以后的训练中尽量避免伤害的方法

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