全书共分六章，第一章通过对现代舞综述、西方现代舞的产生与发展、现代舞在中国的发展以及其他国家的现代舞发展研究了现代舞的发展。第二章重点是对现代舞训练技巧的研究，主要涵括了现代舞训练体系、现代舞形体训练与玛莎·格莱姆训练体系的技术训练三方面的内容。第三章论述了现代舞蹈创编技巧，首先对舞蹈创编理论进行了阐述，其次对现代舞创编技巧进行了解读。第四章通过华尔兹、狐步舞、探戈、快步舞与维也纳华尔兹训练技巧的解读重点对摩登舞训练技巧进行了研究。第五章分别针对恰恰恰、伦巴、桑巴、牛仔舞、斗牛舞的训练技巧的研究对拉丁舞的训练技巧进行了详尽地阐述。第六章重点对西方现代舞剧目、中国现代舞剧目进行了分析。本书在编写的过程中，参考和引用了众多专家和学者的研究成果，并在此基础上做出了进一步研究。由于时间的仓促，加之作者水平有限，本书难免存在错误疏漏之处，还请各位专家读者予以指正，编者将在此基础上继续探索、不断进步。