跟冠军学推手

作者黄康辉
出版社
出版时间1999-08-01

特色:
本书所介绍的竞技推手是笔者在十几年的训练、比赛、教学中总结整理出来的一套较系统的训练方法。在编写过程中,本着由浅入深、循序渐进、深入浅出的原则,近可能地建立起规范化、科学化的技术体系。本书兼顾初学者,着重于推手运动员技术的提高,也为推和教练提供了一本简练、实用的太极推手教材。

本书主要内容包括:太极拳的起源与发展,太极经典理论,基本功练习,桩功练习,基本技术练习等。

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