食尚生活
简介
吃出健康从人的角度出发，通过现身说法，把自己多年来在吃方面的探讨和心得体会与大家一起分享，并全面揭示出健康饮食的秘诀！让读者知道善于选吃、切勿多吃、不要久吃、都要会吃、依时而吃的“进食五诀”；什么是“678”餐；早晚补钙效果有什么不同这些知识。
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吃出健康从人的角度出发，通过现身说法，把自己多年来在吃方面的探讨和心得体会与大家一起分享，并全面揭示出健康饮食的秘诀！让读者知道善于选吃、切勿多吃、不要久吃、都要会吃、依时而吃的“进食五诀”；什么是“678”餐；早晚补钙效果有什么不同这些知识。