作者：刘付才编著
出版社： 人民军医出版社
CIP号：2016030709
书号：978-7-5091-9114-9
出版地：北京
出版时间：2016.2
定价：￥19.9
华佗五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术，是国家级非物质文化遗产。“禽”泛指动物；“戏”指特殊的运动方式。各戏作用鲜明，强身健体。本书以健身效果明显，易学易记为原则，从中精选十个招式，共计八十个动作进行讲解，除动作要领外，还详解了每个招式对身体各部位的益处，便于读者根据自己的身体状况选择学习。本书适合体育爱好者及注重日常保健者阅读。