该书涵盖了户外旅游和野外生存的概念、户外旅游的种类、如何成为一个优秀的领队、国内外经典的户外旅游路线、野外生存的基本常识、极端环境下野外生存、野外生存装备、野外急救措施、野外教学方案及户外旅游资讯等方面的知识，为露营者、徒步旅行者、探险者、向导以及其他需要熟悉野外活动的人提供了实用的户外生存技巧，全书彩色图解表格，互动式情境漫画，将理论融合实际, 易学易懂易上手，帮你轻松掌握野外求生原则。只有学会本书中介绍的科学地寻找水源、防治伤病、观测气象、安营扎寨、野外救援等野外生存技能，才能真正提升个人素质、挖掘自我潜能，从而在活动中增强自信、克服心理惰性、启发想象力，增强社会实践的本领。作为教材，本书附有2个实操性极强的教案；如果作为社会普及类用书，对自助旅游者和户外旅游者是值得一读的指南性读物。