特色：
本书是“小康之家生活**”丛书之一，书中主要是以家庭食养食疗为主。全书内容从家庭的实际需要出发，本着实用性强、简便易行、科学有效的宗旨，对家庭育儿、美容、饮食、养生，这些*普通、*实际的问题作了较为全面的解答与指导，其内容有：饮食与营养、人体必需的营养素、膳食营养与健康、家庭饮食营养常识、不同职业人员的饮食保健、家庭饮食营养搭配宜忌、食物的营养与药用、疾病与食疗、常见病的饮食调养、病人的饮食禁忌等等。