老老恒言

作者：(清) 曹庭栋著 ; 焦娜评译

出版社： 北京联合出版公司

CIP号：2016277642

书号：978-7-5502-9146-1

出版地：北京

出版时间：2016.11

定价：￥12

清代养生家曹庭栋75岁时因为“薄病缠身”，参考《周易》、《张文中备急方》等307本古书，并结合自己的养生经验写成《老老恒言》。本书传承了《黄帝内经》的养生理论，并广泛收集历代养生学著作的精华之处，但是并不盲从这些观点，而是亲身实践，形成自己独特鲜明的养生观点。本书紧紧围绕老年人长寿养生这一主题，不务空言，不近丹药，不求仙方，而是从日常生活的方方面面入手，慎起居、节饮食，切切于日用琐碎，浅近易行，告诉人们衣食住行皆可养生，行走坐卧均有学问。