特色：
也许你在人生道路上迷失了方向；也许你的亲人突然离你而去……各种复杂情感涌上心头：恐惧与勇气，宽恕与复仇，愤怒与妒忌，恨与爱……使你长久地陷于躁动和内心痛苦之中无力自拔。
朋友，你尽可以将本书放置在案头床前，让它成为你随身、随时携带的“心理医生”。当你感到压抑、焦虑、郁闷或恐惧不安的时候，请翻开此书读一段吧；当你遇到朋友痛苦无奈地倾诉，却无法时刻陪伴他之时，送他此书作为礼物吧。在快节奏的生活间隙里，让我们共同来运用这个“心理医生”教的方法，让自己更轻松地生活吧，套用一句多年前一部日本动画片中主人公一休的话“休息一下，让我们休息一下吧！”