特色：
本书的特点是：按春夏秋冬四季气候的不同，从人与季节时令的关系出发，针对家庭的每天每餐及家庭常见病、多发病，提出科学有效的营养方案，无论是防病治病，还是日常营养摄取，你都能从本书中找到适合自己学习和运用的方法。