作者：李青主编
出版社： 江西科学技术出版社
CIP号：2016224308
书号：978-7-5390-5786-6
出版地：南昌
出版时间：2016.9
定价：￥59
本书介绍了阴阳的基本原理与中医养生的对应关系，指出了养生的宗旨就是要维护身体的阴阳平衡。介绍了使身体阴阳平衡、寒热进退的调养方法。指导人们春夏养阳，秋冬养阴，用温凉寒热不同属性的食物等调节身体达到平衡。