作者：陈春花著
出版社： 机械工业出版社
CIP号：2016204557
书号：978-7-111-54672-6
出版地：北京
出版时间：2016.9
定价：￥49
为什么人们对禅修情有独钟, 又不遗余力、不计个人得失地游说大家前往? 答案是“愿大家找到永恒的快乐”。源于义明的帮助，作者和8位朋友到不丹静修。在不丹，作者终于了解到什么是“幸福”，幸福就是让自己的“心”安定下来，珍惜拥有，感恩一切。不丹静修结束后，作者又回到原来的生活轨道中，但为了让更多人愿意在闲暇时刻有机会像她一样窥看禅修，她把自己所感受到的一切一并写了出来，以供更多愿意寻求身心健康的朋友参考。