作者：徐自升, 王哲主编
出版社： 北京体育大学出版社
CIP号：2016203068
书号：978-7-5644-2390-2
出版地：北京
出版时间：2016.8
定价：￥35
本教材在结构上包括两部分：理论知识篇和运动实践篇。理论知识篇重点阐述了体育概述、健康概述、体育锻炼与卫生保健、科学锻炼方法与营养等方面的内容。此类知识可以帮助学生充分了解体育文化及健康的相关知识，认识体育运动与健康的关系，激发体育锻炼的热情。在运动实践篇中，着重介绍了常规运动项目和部分新兴项目的技战术学习及锻炼理论，如球类、形体、户外休闲、武术运动等技术学习方法与理论。