作者：奚雍, 奚潘良著
出版社： 文汇出版社
CIP号：2016202731
书号：978-7-5496-1849-1
出版地：上海
出版时间：2016.9
定价：￥48
作者出身武术世家，师从著名武术专家王子平老前辈。本书专注于传统武术锻炼如目前流传较广的慢太极、点击健体等在现代亚健康领域上独特作用的理论研究。倡导慢运动、慢生活，通过武术锻炼调节身心，促进社会健康和谐。“雍尚艺养”即“外强武艺，内练修养”，通过将传统武术的时尚化、艺术化，使其成为人民群众尤其是年轻人喜闻乐见的时尚生活方式，从而达到增强体质、提高修养的目的。