作者	何伶伶
出版社
出版时间	2001-02-01

特色：

拥有健硕的身体是每一个年青女性的梦想，而今这个梦想已经变为了现实。《轻松“享瘦”36招》从个人的体能，食品的搭配，女性的身体特点等方面，详细的介绍了健美，瘦身的方法，使减肥与健身相结合，使其变得不再令人痛苦，而是变为一种享受，一种力与美的结合。