作者：李瑞军著
出版社： 哈尔滨地图出版社
CIP号：2016169463
书号：978-7-5465-1435-2
出版地：哈尔滨
出版时间：2016.7
定价：￥38
本书对如何科学地进行运动健身做了系统而全面的阐述，并对人们日常生活中最熟悉的运动健身知识也做了多角度和全方位的介绍，力求为读者提供全面、科学、实用的运动健身知识。本书的内容通俗易懂，语言简洁，适合于不同层次的读者使用。