作者：陈昭妃著
出版社： 中国社会出版社
CIP号：2016168380
书号：978-7-5087-5384-3
出版地：北京
出版时间：2016.8
定价：￥78
本书的内容以二十一个章节，分别讨论现代人最常遭遇到的各种疾病以及健康问题。例如，癌症、肥胖、心血管疾病、骨骼关节、过敏、骨质疏松、睡眠等。作者希望通过文字，传达给人们一个重要的观念：每个人都应该为自己健康负责！健康需要靠自己在日常生活中去维护，而不是简单的交给医生和药物，从预防着手，才是健康长寿的根本之道。