作者：保文莉著
出版社： 人民体育出版社
CIP号：2016167379
书号：978-7-5009-5013-4
出版地：北京
出版时间：2016.7
定价：￥45
本书内容包括瑜伽的起源与发展、瑜伽运动的基础知识、瑜伽的生命学原理、瑜伽与运动保健、瑜伽与运动营养、瑜伽练习的动作与方法、瑜伽体能练习方法、瑜伽音乐选配方法、瑜伽运动伤害防治、瑜伽与疾病康复。本书理论知识通俗易懂，学生完全可以通过看书进行自学。本书即可作为大专院校和高等职业院校学生用书，也可以作为全国普通高等本科大学生用书和作为教师教学的参考用书。