ACT,就这么简单!

ACT,就这么简单!

作者:

出版社: 机械工业出版社

CIP号:2016166096

书号:978-7-111-54371-8

出版地:北京

出版时间:2016.8

定价:¥49


简介

接纳承诺疗法(ACT)是一种全新的、有科学基础的心理疗法,从全新的视角来审视为什么我们会感觉到痛苦,什么是心理健康。书中介绍了“ACT灵活六边形”的六大核心治疗过程,分别从接触当下、解离、接纳、以己为景、价值和承诺六个方面详细阐述了ACT的运用。这些方面可以单独使用,也可以组合运用,以达到帮助来访者获得心理健康的目的。

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