作者	张弘
出版社
出版时间	2003-08-01

特色：
本书从饮食与营养、运动与锻炼、保健与养生、习惯与细节、心理与性格等方面给您以建议。如果您按照书中介绍，积极采取健康行动，从每天做起，点滴做起，定会拥有健康的体质、享受健康的人生。

人人都需要健康，人人都喝求健康，健康必须有医学知识作为指导。因此，普及医学知识、增强自我保健意识、提供家庭保健指导是十分必要的。为此，我们编辑出版了这套《家庭医疗保健百科文库》，希望您足不出户就能做到自诊自疗，防病养生，在日常生活中得到健康关爱。