作者	杨宏伟
出版社
出版时间	2004-10-01

特色：

当人们由中年步入老年，所承担的社会责任发生了一系列的变化。生活节奏趋缓、思维方式改变、生命承载着超常的重压，常常容易导致一系列心理、生理等健康问题的出现。本书就是指导中老年人自己维护健康的问答，解答了他们如何健康长寿。