作者：张俊杰著
出版社： 中国商业出版社
CIP号：2016113602
书号：978-7-5044-9436-8
出版地：北京
出版时间：2016.8
定价：￥38
生活本身就是一种心情。许多时候，我们不是输给了别人，而是因为心情不好破坏了形象、扰乱了思维、影响了判断、降低了能力、失去了水准……最终败给了自己。本书帮助读者提供心理解压、情绪调剂的建议，从而保持一颗平常心，成就内心强大的自己。