大众田径健身计划的制定与实践指导

大众田径健身计划的制定与实践指导

作者:

出版社: 科学技术文献出版社

CIP号:2016110352

书号:978-7-5189-1393-0

出版地:北京

出版时间:2016.5

定价:¥582


简介

本书集科学性、新颖性、实用性为一体,深入浅出的阐述了田径运动的概念、内容及分类、田径文化与欣赏,重点介绍了大众田径健身的理论基础、营养与卫生医疗、健身计划的制定与实施以及相关身体素质训练,并结合实际,对田径的教学训练、走、 跑、跳、投类运动等内容作了详尽的论述。

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