作者	杨频
出版社
出版时间	2004-08-01

特色：

瑜伽起源于古印度，本意是指自我和原始动因的结合和一致。它是一种精神和肉体相结合的运动，练习瑜伽可以增进人的身体、心智和精神的健康。瑜伽的潜在目的是通过使人体本身达到再次回归自然的状态，促进身体各个系统的平衡，从而起到强身健体的效果。朋友，或许你曾为如何健身发愁，或为生活琐事困扰，或对烦嚣的城市生活产生倦意，或者在追寻一种梦幻的人生境界……那么请不要犹豫，快加入瑜伽练习的行列吧，这里有属于你的一片纯净的天空。