作者：
出版社： 科学技术文献出版社
CIP号：2017163863
书号：978-7-5189-2998-6
出版地：北京
出版时间：2017.7
定价：￥48
本书弥补了医疗照护与健身指导中间的缺口；以一种清晰易懂的方式非常可靠的讲述了女性在生育后身体变化的的复杂性，为新妈妈们（和多产次的妈妈们）解释了几代人都没有回答的问题（如：松弛的“妈咪肚”，漏尿的膀胱，盆底器官脱垂，腰背痛等等）。本书还给出了两阶段的塑身计划，由美国专业物理治疗师、女性健康专家基于循证解决方案设计的，有深刻的见解，帮助孕产女性从头到脚、由内而外地增强体质。