作者：黄砚萍主编
出版社： 中国纺织出版社
CIP号：2017162972
书号：978-7-5180-1161-2
出版地：北京
出版时间：2017.8
定价：￥32.8
在中医理论中，五脏中的肝和肾十分重要，肾为先天之本，人的生长壮老已无不与其息息相关。肝藏血，与人的精神活动密切相关。一个人的肝肾调理好了，身体才能健康，精神才能愉悦。本书着重介绍了养肝和养肾的相关知识，并介绍饮食、药膳、按摩、情绪调理等相关的保健知识，为老百姓的日常保健提供指导。