本书在前4版的基础上修订而成, 概述了中医有关脾胃与脾胃虚的基本知识, 详述了补脾胃养生的各种中药、食品及配方。其中单味中药和食品70余种, 包括其性味、归经、成分、药理作用(功效) 和应用等; 各种补脾胃靓汤、药膳、膏方、药酒及中药配方500 余首, 按中医治法分类, 介绍其组成、制作、功效和用法等.同时介绍了针刺、耳针、埋线、拔罐、艾灸、指压、按摩、敷脐、气功等中医补脾胃法。本书内容通俗易懂, 方法简明实用, 养生保健与治病效果确切, 适于广大群众，特别是脾胃虚弱的中老年朋友和亚健康者阅读参考。