作者：章进编著
出版社： 金盾出版社
CIP号：2017160132
书号：978-7-5186-1340-3
出版地：北京
出版时间：2017.8
定价：￥28
这一本普及养生知识的读物，书名虽然讲的是“中医”养生，但大部分是读者耳熟能详的观点和理论，多散见于过去养生的书籍中。主要内容有：法于阴阳（天人合一），和于术数（运动养生），饮食养生，饮水与健康，茶叶与健康，睡眠与健康，劳动与健康，道德与养生，心情与养生，防病与养生。