作者	周贻谋
出版社
出版时间	2004-10-01

特色：

“民以食为天”，饮食问题头等重要。有人说：“生命在于饮食”，此话一点不假。无论何人，离开了饮食就不能生存。和“水能载舟，亦能覆舟”的道理一样，饮食也有其两重性，饮食适宜能养生，而饮食失度又会害生。人们要想趋利避害，就必须懂得饮食宜忌。阅读本书，一定会给您带来更多的帮助。