作者：张秀丽, 美梓编著
出版社： 中国华侨出版社
CIP号：2017092949
书号：978-7-5113-6796-9
出版地：北京
出版时间：2017.5
定价：￥39.8
本书全面收录了最具代表性的经典瑜伽体位，并将这些体位按照练习效果分为瘦身、塑形、美颜、气质等几个部分，每一种体位都配有清晰精美、动作准确的真人图片，每个动作都有详细的文字说明，并对美中提示的练习技巧等配有详细的文字说明。