作者：蔺鹏宇主编
出版社： 中医古籍出版社
CIP号：2017092670
书号：978-7-5152-1449-8
出版地：北京
出版时间：2017.5
定价：￥36
本书作者通过多年的实践去理解、验证，从中发现规律，抽出理论，历来是中医学术传承与创新的重要途径。内容包括中医与养生、关注亚健康、中医治未病、四季养生、各类人群养生保健方案、饮食调理养生法、健康生活方式、心理疗法，全方位地解读了中医养生保健的方法。本书具有很强的权威性和实用价值，是一部全民养生保健的科普书，适合广大读者在日常生活中阅读参考。