本书主要研究了运动医学和运动康复的相关原理及其在实践中的具体应用。首先，阐述了运动医学和运动康复的基本知识与原理，从运动医学的角度，对运动与人体各系统的关系、运动养生与中医健康观以及健康档案管理进行分析，并从运动康复的角度，对运动与环境、营养、人的行为和生活方式以及不同人群的运动卫生等相关要素进行分析。同时，也分析了体育运动的医务监督和运动创伤的辩证治疗。其次，从实践的角度对运动医学和运动康复相关原理的应用进行了研究，介绍了基础的运动健身康复方法以及传统体育运动康复养生方法，并针对不同特殊群体的康复方法进行了详细分析。本书结构合理，条理清晰，内容丰富，是一本值得学习研究的著作。