作者	逸夫主编
出版社
出版时间	2002-01-01

特色：

本书阐述健身与保健的方法，并推出68种练功强身法；并结合按摩在保健中的作用，从运动与饮食的角度推荐一系列全新的保健点穴按摩方法。