作者：邢金芳主编
出版社： 安徽科学技术出版社
CIP号：2016312158
书号：978-7-5337-7104-1
出版地：合肥
出版时间：2017.1
定价：￥48
本书是“轻轻松松话健康丛书”中的一本，本书从《益寿文摘》报“食疗荟萃”栏目精选而来，它收集了有关中国传统食物在人们日常生活的不同养生作用，告诉读者食物除了营养作用之外，还能够疗疾祛病。书中从日常生活角度出发，详细介绍了各种不同的养生食物、养生食谱、食疗作用、食疗方法、饮食禁忌等方面知识，文章内容科学实用，简便易行。