作者：
出版社： 北京工业大学出版社
CIP号：2016312105
书号：978-7-5639-5122-2
出版地：北京
出版时间：2017.2
定价：￥28
本书从多方面讲述了拖延症的形成原因，它的危害，它对人们的影响以及通过自我控制、制定目标、管理时间、提高执行力等方法来摆脱拖延症的纠缠、战胜拖延顽疾。让人们能够清楚地、全面地认识拖延症，从而更好地面对它，同时，也是最重要的摆脱拖延症、战胜拖延症。