作者：林山主编
出版社： 北方妇女儿童出版社
CIP号：2016311411
书号：978-7-5585-0676-5
出版地：长春
出版时间：2017.1
定价：￥32
本书教读者如何学会快乐以及快乐地面对生活与工作。包括如何让自己的心态更积极，健康，如何寻找快乐等，通过书中一系列实用的调整方法，来发现生活中的“小确幸”，体会生活的意义，改变悲观沮丧、低沉压抑的心绪状态，重拾健康快乐的人生。