作者:代金刚著
出版社: 科学技术文献出版社
CIP号:2017056428
书号:978-7-5189-2455-4
出版地:北京
出版时间:2017.5
定价:¥32
本书搭配大量的精美图片和视频,主要介绍近百种中医导引术在各种常见病和重大疾病上的应用,如关节疾患、糖尿病、抑郁症、癌症等。作者灵活的利用不同的、有针对性的、易学、有效的导引术,通过内修精气,外养筋骨皮的方式,让人们在短时间内达到防病、治病的疗效。相比器械或体育运动,导引术适用人群更广,无论年轻人,还是中老年人都可以随心、随意、随地的练习,不会增加身体负担,加重病情。