作者：樊红雨编著
出版社： 中国人口出版社
CIP号：2016309956
书号：978-7-5101-4901-6
出版地：北京
出版时间：2017.1
定价：￥32.8
本书共分三部分：孕前部分，建议准备孕育的年轻夫妇制订一个周全的孕前计划，提前进行优生咨询，做好各项准备工作；孕期保健部分，对孕妈咪的生活起居、饮食、衣着、工作、休息、胎教及疾病防治等方面作了体贴入微的指导；产后护理部分，破除传统坐月子的陋习，并介绍了科学实用的护理方法，列出了产后体形恢复、饮食调养等方案。