作者：宋爱莉主审
出版社： 青岛出版社
CIP号：2016309621
书号：978-7-5552-5013-5
出版地：青岛
出版时间：2017.2
定价：￥39
本书从中西医的角度，结合作者多年的养生心得，按照一年12个月作为章节，以一年365天，每天一个健康知识话题的新颖形式，以通俗易懂的语言将生活中的细节与不同时令，不同季节的养生之道贯穿起来，具有很强的知识性、实用性、可读性。