作者：王采筠主编
出版社： 湖南科学技术出版社
CIP号：2017039604
书号：978-7-5357-9212-9
出版地：长沙
出版时间：2017.4
定价：￥39.8
早餐，一杯唤醒身体的新鲜蔬果昔或暖心汤品；晚餐，一碗让身心变轻盈的美味沙拉。这是第一本让你食欲大开又能拥有美丽、健康体质的365天轻盈食谱。蔬果昔帮你保留完整纤维和增加饱足感；满满蔬菜的汤品，让吃不下东西的胃变舒服；晚餐的低卡沙拉，让你吃再多也零负担，一口一口，越吃越顺口。