作者：
出版社： 新疆人民卫生出版社
CIP号：2017038494
书号：978-7-5372-6017-6
出版地：乌鲁木齐
出版时间：2016.11
定价：￥10
本书面向基层、面向广大农民、，通俗易懂的原则以健康行为为主线，用问与答的形式介绍了如何培养健康的生活方式，又对不健康生活方式的种种表现提出了详尽的对策和建议。书中100个问答指导人们懂得吃、动和玩的基本原则和方法：以平衡膳食提供均衡营养，以科学锻炼促进健康，以文明娱乐愉悦身心，能给予农民朋友们一个正确的指引。