《高校体育教学理论与运动训练实践》一书主要由理论和实践两部分内容构成。第一部分内容主要阐述了高校体育教学的相关理论，内容涉及高校体育教学有益身心健康、高校体育教学目标理论、高校体育教学内容理论、高校体育教学方法理论；第二部分内容主要阐述了高校体育训练的相关实践，内容涉及高校体能运动项目训练实践、高校田径运动项目训练实践、高校球类运动项目训练实践、高校塑身运动项目训练实践、高校民传运动项目训练实践、高校户外运动项目训练实践。本书理论与实践相结合，希望对高校学生身体素质的发展以及学习能力的提升有所助益。