作者：徐峰编著
出版社： 中国纺织出版社
CIP号：2016060582
书号：978-7-5180-2481-0
出版地：北京
出版时间：2016.6
定价：￥32.8
本书根据中医学经典著作《黄帝内经》中“天人合一”“顺应自然”等理论，介绍既实用又简单的养生方法，包括四时节气养生、脏腑养生、经络按摩、药食同源以及流传久远的导引保健等，并配有精美图片，非常适合有保健养生需求的人阅读。