作者：禅一著
出版社： 广东科技出版社
CIP号：2016047923
书号：978-7-5359-6490-8
出版地：广州
出版时间：2016.3
定价：￥28
本书是少林禅医说养生3升级版，全书以流传千年、深受人们喜爱的少林文武八段锦为主题，既讲述了八段锦的具体动作，如何做得更到位，又强调了八段锦各式动作对日常小疾小病的防治与身体的养护，更由此延伸出各种实用的小方法，极具实用性，一用就灵。本次修订，根据市场反馈情况，重点对书中图片、部分养生方法及外部装帧做全新处理，突出少林八段锦关键词。