作者：阿不力孜·热扎克著
出版社： 新疆美术摄影出版社
CIP号：2016047337
书号：978-7-5469-8291-5
出版地：乌鲁木齐
出版时间：2016.3
定价：￥50
本书指出决定一个人命运的并不是环境，资源、机遇等外界因素，关键在于一个人持有什么样的心态，阐明良好的心态胜过一切这一普遍适用的深刻的人生哲理。启发读者不论处于何种环境和条件下，都要保持一颗积极的心态，摆脱消极心态的束缚，以阳光的心态看待世界、人生。对待生活、工作，掌控自己的命运航向，收获事业、财富、健康、幸福和成功。 人不能选择命运，但可以选择心态；有什么样的心态，就有什么样的人生，有什么样的心态，就有什么样的人生，有什么样的心态，就有什么样的命运。面对消极不健康的心态，关键是你如何去认识它，积极健康的心态去对待它，提高自己的心理素质，学会心理自我调节，学会心理适应，学会自助，每个人都可以在心理疾患发展的某些阶段成为自己的“心理医生”。本书可以帮助你更好地认识自己的内心世界，可以帮助自我调节，可以用多种形式自我放松，缓和自身的心理压力和排解心理障碍，永葆自身健康。