本书共分为十一章，第一章导论，详细介绍了篮球运动基本知识以及篮球教学、篮球训练的基本理论与方法；第二章介绍了篮球运动基本功教学与训练的内容与方法；第三章图文并茂地介绍了篮球移动技术、传接球技术、运球技术、投篮技术、防守技术的教学与训练；第四章分别详细介绍了篮球中锋、前锋、后卫三大位置技术的教学与训练；第五章篮球运动战术的教学与训练；第六章是对篮球运动员的体能训练的研究；第七章篮球运动员的综合素质训练，详细分析了篮球运动员的心理素质训练、恢复训练以及团队精神的强化训练；第八章是对篮球运动常用损伤的预防与处理；第九章篮球游戏；第十章介绍了包括小篮球、三人篮球、轮椅篮球等形式多样的篮球活动；第十一章是对篮球运动指导组织工作及竞赛规则的分析介绍。