作者：李晓光主编
出版社： 山西科学技术出版社
CIP号：2016044330
书号：978-7-5377-5296-1
出版地：太原
出版时间：2016.3
定价：￥198
本书主要收集了各类养生方法以及名人的养生秘籍，重点介绍了很多食疗方法、组成及作者的调理经验，饮食与养生的处方和运动对健康的影响。全书有很多彩色图，文字通俗易懂，方法简单便捷，使人一看即明了，对号入座，通俗易懂。